La prima scelta alimentare che aiuta a combattere il colesterolo è ridurre il consumo di acidi grassi saturi.

Il sovrappeso è uno dei fattori di rischio che possono portare all’aumento dei livelli di colesterolo nel sangue.

Un eccesso di colesterolo nel sangue può mettere in pericolo la salute delle arterie. La prima regola da seguire è garantirsi una dieta bilanciata e varia.

Non tutto il colesterolo presente nel sangue mette in pericolo la salute. Le cosiddette HDL vengono infatti definite “colesterolo buono” perché, dirigendosi verso il fegato, ne promuovono l’eliminazione dall’organismo.

Tra fumo e colesterolo esiste un legame. Infatti nei fumatori i livelli di colesterolo totale e di LDL (il cosiddetto colesterolo cattivo) sono più elevati. Viceversa, in chi fuma i livelli di HDL (il cosiddetto colesterolo buono) sono più bassi1,2. Scopri di più.

Quando si parla di glicemia il pensiero corre subito al diabete, malattia che rappresenta uno dei principali rischi per la salute del cuore. Scopri in che modo è legato al colesterolo.